ライバルと差をつけるキレイのMEMO

美肌ケアには、
さまざまな必須アイテムが
ありますよね(´・ω・`)??

例えば、化粧水!!!

若いうちは大丈夫………

なんて思ってたら大間違いです!(；´Д｀)

化粧水にもいろいろ種類が、
あって、さっぱりタイプや
しっとりタイプがありますよね!♪♪

肌に油分が多い場合は、
しっとりタイプでは、
ニキビの原因にもなってしまうことが
あります・・・(；´Д｀)

そういう方は、さっぱりタイプの化粧水を、

また、乾燥肌が気になる方は、
しっとりタイプの化粧水。

という風に、使い分けると、
いいですね(´・ω・`)!!!

また、乾燥が気になる冬!

いつも使っている化粧水を、
冷蔵庫に入れてみてください(´・ω・`)

さっぱりタイプでも、
しっとりタイプでも、
冷蔵庫で冷やすことによって
効果がアップしますし、
冷たいので、
引き締め効果も期待出来ますよ(*^^*)♪

また、夏の時期は、
日焼けが気になりますよね!!

日焼けクリームは、
一日一回では、少なすぎるんです!!(。´Д⊂)

日焼けクリームは、
一時間に一回塗らないと、
効果がでないそうです(>_<)

日焼けしてしまった肌は、
痛みを感じる場合があります。

それは、肌がやけどを、
しているからです!(。´Д⊂)

そのような場合は、
洗顔後、化粧水を塗ってから
氷で肌を冷やすようにしてください♪♪

ただ、
直接冷やしてしまったら、
逆に低温やけどを起こしてしまうので、
薄い布や、ハンカチなどの上から
冷やす方がいいかも知れません(´・ω・`)

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今日は保護者会から帰宅して息つく暇もなく買い物に来ていたので、飲み物を。

こんな暑い日は水分なしでは倒れちゃいそうです・・・。

それは補習に行っていた息子も、午前中呼ばれてお馬さんの世話に行っていた娘も同じ。

みんなそれぞれ５００ミリのカフェオレを買ってがぶ飲みです。

あ～、これで生き返る！

お馬さんのお土産をたっぷり持って、娘はとりあえず馬術場へ。

自転車をそこに置きっぱなしなので、自転車で帰ってくるように伝え、私と息子は車で家へと帰ったのでした。

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最近どの女性誌を見ても酵素液ダイエットが特集されてるのを目にします。

酵素ドリンクもいろいろなものが発売されていて、それでいて、モデルさんやタレントさんもいろんな商品を押してるもんだから

いったいどの酵素液を買ったらいいのか、迷っちゃいますよね。

まず、ダイエット用の酵素液で王道といえばベジデール酵素液ですね。

そもそも酵素ファスティングの火付け役になったような商品なので、ブームに乗っかった他製品とは信頼感も違う感じがします。

ベジデール酵素液はこちら

そもそもベジデールの酵素は熟成させるのに3年以上かかってるので、ブームになったからといってすぐに作れる代物ではないようですね。

最近ではお嬢様酵素やベジライフのように値段の安いものがいろいろと出てきていますので、リーズナブルに酵素ダイエットが実践できるようになりましたが、それでもベジデールの人気はまだまだ健在。
高品位の酵素、というイメージが強いからでしょう、ベジーデルの公式サイトを見ても、すごく手間がかかってるんだなーって事が良くわかりますし。

なのでお金に余裕がある人はベジデールを選んでおけば間違いないのかな、といった感じですかね。

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今年大注目のトマトダイエット、実践された方いらっしゃいますか？

そういえばとんねるずの番組で始まった日村さんのダイエット企画ってどうなったんでしょう。

一ヶ月でかなり痩せてましたが、もう終わっちゃったんでしょうか？

確かに芸人さんって激ヤセしてしまうと、仕事にも関わるから、健康増進も兼ねてほどほどに、が一番のような気もします、チュートリアルの福田さんをみると、なんだかガッカリした感じになっちゃいます。

日村さんの場合痩せることよりも、あの超高血圧の方が気になります。

トマトダイエットのお陰で血圧が下がったなら、日村さんの場合、大成功ですよね。

個人的に日村さんは大好きなので、まだまだ倒れてもらっては困ります＾＾

これからもがんばってください。

日村さんのダイエットを見てトマトダイエットに興味を持たれた方もおおいと思いますが、トマトダイエットって意外と手間がかかるので、すぐに挫折してしまう方も多いそうです。

でもやっぱりトマトダイエット続けたい！って方に受けてるのが夜トマトトマミちゃんっていうトマトダイエット用のサプリメント。

トマトダイエットに必要なリコピンを効果的に摂取できるので、トマト料理が食べれない日や、トマトジュースを飲みたくない時に活躍してくれるんだとか。

他に似たものでトマピンというサプリメントもあるようですけど、人気でいえば夜トマトトマミちゃんの方が断然人気があるようですよ。

カゴメの野菜ジュースとかでも、全然トマトダイエットできますが、保険的な意味で、トマトサプリメントを持っとくのもいいかもしれませんね。

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私たちの体の中には酵素があり、この酵素が食事を消化するために役立ってくれていると言われています。
消化酵素の役割というのは私達が食事をした後に食べたものをしっかりと消化していくために使われています。
消化酵素が足りなくなってしまえばきちんと消化されることがなくなってしまうので、どうしても老廃物となって体に蓄積されてしまいます。
例えば脂っこいものを食べた後は消化酵素がたくさん働いてくれればしっかりと排出することができますが、消化酵素の働きが悪ければ排出することができないので、体の中に脂肪となって蓄積されてしまうんです。

 
酵素というのはいつでも体の中にたくさんあるのではなく、このように消化酵素として使われていたりすることで、どんどん減っていってしまいます。
食品からも新鮮な酵素を取り入れることができますが、毎日のように食品で酵素を取り入れるというのは難しいことなので、通常の生活を送っていく中では消化酵素というのはどんどんなくなってしまうと言われています。
ですから、実際に若い頃はダイエットをしてもすぐに痩せられたし特にダイエットしなくても太ってしまうようなことはなかったのに、年齢を重ねてくると大して食べていない太ってしまったなんていう話をよく聞きますよね。
これは運動不足などの関係もありますが、消化酵素が足りなくなってしまっていることも大きく関係しています。
ですから食事をしてしっかりと消化するためには消化酵素の役割というのはとても大切なものだということがわかると思います。

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