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プチ断食酵素ダイエットは、自分自身が、摂取したい!と想えた物で!売れ筋も狙い目

プチ断食酵素ダイエットは、自分自身が、摂取したい!と想えた物で!売れ筋も狙い目

3~4年前から、今までの、「食事制限ダイエット」や・「運動ダイエット(筋トレ・水泳・ウォーキング・ジョッギングなどの、有酸素運動&無酸素運動)」
そして「ある一つの食材だけを摂取し続けるダイエット」や、「いわゆるスムージーやプロテインドリンクなどで、1食を置き換えるダイエット」、「食したものを、ひたすら日記につけてゆく・レコーディングダイエット」

「骨盤のゆがみを整える・骨盤ダイエット」、「エクササイズのDVDを観ながら、一緒にダンスをするダイエット」などなど・・・

年齢を重ねるにつれ、どんどんと太りやすく・痩せにくくなってゆく身体が、みっともなく・恥ずかしくて、様々な「ダイエット」に、挑戦して来たのですが・・・

効果は、一向に現れず、母や・妹などとも悩んでいたのですが、つい最近、「プチ断食酵素ダイエット」というものがあることを遅ればせながら知りました。

初めは半信半疑で、「いかにも!スレンダーでお綺麗なモデルさん」を起用したTVCMや
ネット広告にある商品ばかりに手を出していたのですが、これまたなかなか効果が出ず。

諦め半分で、流行では無かったものの、自分自身が、本当に、『プチ断食酵素ダイエットはやってみたい!』と想い、期待せずに摂取し始めた「アサイーや・ベリー類(果実系)の酵素ドリンク」を飲み始め、お腹のポッコリにおさらばできました^^
プチ断食酵素の売れ筋はこんなの→ プチ断食酵素売れ筋3種 短期痩せスリムの定番 ファスティング酵素

自分自身の身体が、本当に欲していたものを摂取出来たからでしょうか?

徐々にですが、「体重」はもとより、「体脂肪率」も・「内臓脂肪率」も・「PIM」も、減り始め、今では「体重計」に乗るのが楽しみなぐらい、「良い・酵素ダイエット生活」を送っている毎日でございます。

トマトじゃダメだ~お嬢様こうそはどうなの?

本当に悔しく、痩せてやる、と何度も決意する私です。

ダイエットなら今までに数え切れないほどしてきました。
ノウハウなら十分すぎるほど持っています。

知識はあるけれど、活用できないだけです。
季節にあったダイエット方法さえ語ることもできるのです。

今年の夏は、トマトと玄米を食すダイエットに挑戦しました。
もともと大好きなトマトは、体にもいいしお腹もすぐふくれます。

それに、田舎である私の住む地域では、トマトが箱に20個ほど入って398円で買える
という、とってもリーズナブルな食材なのです。

なので、お金の浮いた分、白米よりはちょっと値の張る玄米を
購入して、しっかり噛んで噛んで、満腹感を呼び込もうとしました。

しかし、なぜなのか。

私と同じメニューを食べている息子達は更に便通が良くなったと言っては
トイレに通うのに、私には何の変化も訪れず終い。

もちろん体重にも変化なしです。もうそろそろ秋が来るけれど、
次はどんな食材にしようか・・・

サツマイモと栗はどうだろう、と言うと、息子達に、お母さん、それダイエットなのと聞かれてしまいました。

やっぱり食べないダイエットをしてみよう!
ということでかねてから妹に奨められていたお嬢様こうそを頼んでみました。

amazonで買うとおまけがついてこないというのでこちらから注文

別におまけなんてなくてもいいんだけどな^^;

とにかく贅肉が少しでもなくなることを願います。

夜の楽しみ、どろあわわ

私の夜の楽しみの一つがお風呂で半身浴を楽しんだ後の洗顔。

半身浴をした後なので毛穴がガバーっと口を開けている状態。

毛穴の汚れもよく落ちます。

私の洗顔に欠かせない主役が泥と豆乳の石鹸どろあわわ。

この石鹸を始めるキッカケはネットの口コミ。

ニキビ症が治ったとか、毛穴よごれがとれたとか

ホントかな?ステマなんじゃないの?と疑いながらも

豆乳・イソフラボン・女性ホルモン、と私の気にしてるところにグサッ刺さるものがあったので

エイッっと購入ポチったのがキッカケ。

気持ちのイイ泡洗顔はもうやめられません。

やっぱり洗顔石鹸って泡立ちが命です。

こすらなくても汚れが落ちるんですもん。

コレ使ってるからってシミが消えるわけではないですけど

確かにくすみは薄くなってきてる。

もう使い続けて3ヶ月以上になるから、はじめの頃見たいな感動はないけど

多分やめたら、前みたいにくすんでくるとおもう。

それくらいクリア感があるどろあわわはなかなかのもの。

気持ちいい泡で洗顔できて、それで美容にもいいなんてステキ☆

肌トラブルとか洗礼肌の悩みがある方は石鹸選びで幸せになれるかもですよ♪

僅かなお金で至高の時間を楽しめるのでは。

だれでも持ってる菌なのになぜ性病?

だれでも持ってる菌なのになぜ性病?

今日は納得行かない病のお話

森三中の大島さんが、旦那さんとの経験しかないのに

カンジダになった、って事で話題になったことがありましたが

カンジダってそもそも誰でももってる菌で

体の抵抗力が落ちた時に痒くなったりする病気だそうです。

なのに病気としてのくくりは性病

性病検査WEB

http://www.mykmradio.com

にも全く行為がないのにカンジダになった人のクチコミがのってました。
じゃー性病ってくくりやめてよね

恥ずかしい思いするのは女なんだから

製薬会社の方とか、カンジダは性病じゃありません

みたいなCMバンバン流してくれないですかねw

多分恥ずかしくて放ったらかしにしてる女子もたくさんいるだろうから

お薬の売上も上がるとおもいますよ!

同じ化粧水でも・・・

美肌ケアには、
さまざまな必須アイテムが
ありますよね(´・ω・`)??

例えば、化粧水!!!

若いうちは大丈夫………

なんて思ってたら大間違いです!(;´Д`)

化粧水にもいろいろ種類が、
あって、さっぱりタイプや
しっとりタイプがありますよね!♪♪

肌に油分が多い場合は、
しっとりタイプでは、
ニキビの原因にもなってしまうことが
あります・・・(;´Д`)

そういう方は、さっぱりタイプの化粧水を、

また、乾燥肌が気になる方は、
しっとりタイプの化粧水。

という風に、使い分けると、
いいですね(´・ω・`)!!!

 

また、乾燥が気になる冬!

いつも使っている化粧水を、
冷蔵庫に入れてみてください(´・ω・`)

さっぱりタイプでも、
しっとりタイプでも、
冷蔵庫で冷やすことによって
効果がアップしますし、
冷たいので、
引き締め効果も期待出来ますよ(*^^*)♪

 

また、夏の時期は、
日焼けが気になりますよね!!

日焼けクリームは、
一日一回では、少なすぎるんです!!(。´Д⊂)

日焼けクリームは、
一時間に一回塗らないと、
効果がでないそうです(>_<)

日焼けしてしまった肌は、
痛みを感じる場合があります。

それは、肌がやけどを、
しているからです!(。´Д⊂)

そのような場合は、
洗顔後、化粧水を塗ってから
氷で肌を冷やすようにしてください♪♪

ただ、
直接冷やしてしまったら、
逆に低温やけどを起こしてしまうので、
薄い布や、ハンカチなどの上から
冷やす方がいいかも知れません(´・ω・`)