プチ断食酵素ダイエットは、自分自身が、摂取したい!と想えた物で!売れ筋も狙い目

プチ断食酵素ダイエットは、自分自身が、摂取したい!と想えた物で!売れ筋も狙い目

3~4年前から、今までの、「食事制限ダイエット」や・「運動ダイエット(筋トレ・水泳・ウォーキング・ジョッギングなどの、有酸素運動&無酸素運動)」
そして「ある一つの食材だけを摂取し続けるダイエット」や、「いわゆるスムージーやプロテインドリンクなどで、1食を置き換えるダイエット」、「食したものを、ひたすら日記につけてゆく・レコーディングダイエット」

「骨盤のゆがみを整える・骨盤ダイエット」、「エクササイズのDVDを観ながら、一緒にダンスをするダイエット」などなど・・・

年齢を重ねるにつれ、どんどんと太りやすく・痩せにくくなってゆく身体が、みっともなく・恥ずかしくて、様々な「ダイエット」に、挑戦して来たのですが・・・

効果は、一向に現れず、母や・妹などとも悩んでいたのですが、つい最近、「プチ断食酵素ダイエット」というものがあることを遅ればせながら知りました。

初めは半信半疑で、「いかにも!スレンダーでお綺麗なモデルさん」を起用したTVCMや
ネット広告にある商品ばかりに手を出していたのですが、これまたなかなか効果が出ず。

諦め半分で、流行では無かったものの、自分自身が、本当に、『プチ断食酵素ダイエットはやってみたい!』と想い、期待せずに摂取し始めた「アサイーや・ベリー類(果実系)の酵素ドリンク」を飲み始め、お腹のポッコリにおさらばできました^^

自分自身の身体が、本当に欲していたものを摂取出来たからでしょうか?

徐々にですが、「体重」はもとより、「体脂肪率」も・「内臓脂肪率」も・「PIM」も、減り始め、今では「体重計」に乗るのが楽しみなぐらい、「良い・酵素ダイエット生活」を送っている毎日でございます。